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Kumdo Bongookgumbup



 

Bon-Gook-Gum-Bup

 

- Nimm zunächst die Stellung „Halte das Schwert, Stehe dem Dieb gegenüber" ein. Beide Hände halten den Schwertgriff. Stehe aufrecht mit dem Schwert an der linken Schulter. (Abb. 1)

- Drehe dich nach rechts. Der rechte Fuss dreht sich an der Innenseite entlang. (Abb. 2)

- Dann „Rücke vor und Greife den Dieb an". Benutze die rechte Hand und das rechte Bein, schlage nach vorne. (Abb. 3)

- Nimm dann die Stellung „Goldener Hahn steht auf einem Bein" ein. Hebe das Schwert und das linke Bein. Drehe dich nach links und schaue nach hinten. (Abb. 4)

- Während du dich nach links drehst, vollführe einen „Einfachen Rückwärts-Schlag". Du benutzt die rechte Hand und das rechte Bein, schlägst einmal zu. (Abb. 5)

- Nimm dann die Stellung „Goldener Hahn steht auf einem Bein" ein. Drehe dich nach links, hebe das Schwert und das linke Bein, drehe dich und schau nach vorne. (Abb. 6)

- Drehe dich nach links und vollführe „Rücke vor und Greife den Dieb an". Winde dich sofort nach links und rechts. Benutze die linke Hand und das linke Bein, stosse einmal zu.

- Als nächstes nimm die Stellung „Wilder Tiger versteckt sich im Wald" ein. Drehe dich zweimal nach rechts. (Abb. 7)

- Drehe dich nach links in die „Wilde Gans Stellung". Schaue nach rechts, winde dich links und rechts. Benutze die rechte Hand und den linken Fuss, stosse einmal zu. (Abb. 8)

- Nimm die Stellung „Zhi-fu schickt die Schriftrolle" ein. Drehe dich (von der rechten Seite) und benutze die rechte Hand und das linke Bein, stosse einmal zur linken Seite. (Abb. 9)

- Drehe dich nach links, schau nach vorn und nimm die Stellung „Teile das Gras, suche nach der Schlange" ein. Benutze die rechte Hand und den Rechten Fuss, triff einmal. Rücke mit einem Fuss, mit einem Sprungschritt, vor. (Abb. 10)

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- Nimm die Stellung „ Drücke die Stirn des Leoparden" ein. Winde dich nach links und rechts. Benutze die rechte Hand und den rechten Fuss, Stosse einmal nach vorne. (Abb. 11)

- Drehe dich von da nach rechts. Drehe dich nach hinten und nimm die Stellung „Früher Himmel" ein. Halte das Schwert mit beiden Händen in Stirnhöhe. Drehe dich nach rechts, drehe dich und rücke nch hinten vor. (Abb. 12)

- Vollführe einen „Tierkopf einsetzen". (Abb. 13)

- Von hier nimm die Stellung „Schaue nach rechts, Blocke den Dieb" ein. Hebe das linke Bein und gehe aussen vorbei. (Abb. 14)

- Drehe dich nach rechts und schau nach vorne. Nimm die Stellung „Breite die Flagge aus" ein. Hebe das rechte Bein und gehe innen vorbei. (Abb. 15)

- Von hier, vollführe „Rücke vor, Töte den Dieb". Benutze die rechte Hand und das rechte Bein, schlage einmal zu.

- Als nächstes vollführe „Goldener Hahn steht auf einem Bein". Hebe das Schwert hoch, hebe das linke Bein, drehe dich und schau nach hinten.

- Als nächstes, dreh dich nach links und vollführe „Linke Taillen-Attacke". Hebe das Bein, und wasche mit dem Schwert auf der linken Seite die linke Seite des Nackens. (Abb. 16)

- Drehe dich sofort nach rechts und vollführe „Rechte Taillen-Attacke". Hebe das rechte Bein, und wasche mit dem Schwert auf der rechten Seite die rechte Seite des Nackens. (Abb. 17)

- Drehe dich sofort nach rechts und vollführe „Einzelner Rückwärts-Stoss". Benutze die rechte Hand und den linken Fuss, stosse einmal zu. (Abb. 18)

- Dreh dich nach links, schau nach vorne und vollführe „Langer Drachen spuckt Wasser". Benutze die rechte Hand und den rechten Fuss und schlage einmal zu. (Abb. 19)

- Als nächstes vollführe „Weisser Affe verlässt die Höhle". Hebe die rechte Hand und den rechten Fuss. (Abb. 20)

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- Vollführe „Rechte Nadel Attacke". Drehe die rechte Hand, mache einen Schritt mit dem rechten Bein und stosse hart nach rechts. (Abb. 21)

- Drehe dich nach rechts, nimm die Stellung „Mutig hüpfen, Einfach-Stoss", mit der rechten Hand und dem linken Bein, stosse einmal zu. (Abb. 22)

- Drehe dich nach links und schaue nach hinten. Vollführe „Einzelner Rückwärts-Schlag". Benutze die rechte Hand und den rechten Fuss, schlag einmal zu.

- Von hier, bewege dich in „Einzelner Rückwärts-Stoss". Winde dich links und rechts. Benutze die rechte Hand und das linke Bein, stosse einmal zu.

- Als nächstes, drehe dich nach rechts, schau nach vorne. Vollführe „Schau nach rechts, Blocke den Dieb". Hebe den linken Fuss und gehe aussen vorbei. (Abb. 23)

- Nimm sofort die Stellung „Schau nach vorne und töte den Dieb" ein. Benutze die rechte Hand und den rechten Fuss, schlage zweimal nach vorne.

- Vollführe als nächstes „Nashorn und Ochse treffen sich im Kampf". Benutze die rechte Hand und das linke Bein, stosse einmal zu und beende. (Abb. 24)

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Mit freundlicher Unterstützung des Hwa Rang Institutes
zusammengefasst von Ingo Horn